得舒飲食 得舒飲食（DASH Diet）一開始也是為了健康，減少患者高血壓發作，控制血壓而發展出來的...

如果你覺得自己變胖都是因為「內分泌失調」，那你更應該仔細閱讀這篇文章，看完之後你就可以安心當個快樂的...

躺在床上能練習的背部伸展 【仰躺腿後側拉筋】 1. 躺下抱住一隻腳的大腿靠近胸部，再慢慢地伸直這隻...

乾癬非單純皮膚病，共病很多，也常復發，讓人身心俱疲！ https://www.careonline....

請試試看這類型低衝擊的動作，整段訓練中都沒有跳躍的動作，但可以有效訓練到大腿與核心，能減少之後膝蓋痛...

膽管癌屬於高度惡性的癌症之一，皮膚變黃、變癢、很疲累又變瘦，都要小心。 https://www.ca...

突然無法形成新的記憶，一直問著：「為什麼我在這裡？」可能是「短暫性全面腦失憶」。有偏頭痛的患者要注意...

腸躁症是個又複雜、又簡單的病，所謂複雜，意思是說有很多原因會引起腸躁症，所謂簡單，就是其實很多人都有...

地中海飲食法 地中海飲食並不是專門用來減重的，剛開始研究人員發現地中海附近的希臘、義大利、西班牙、葡...

和心臟、肝臟、腎臟比較起來，胰臟的知名度小了許多，很多人對於胰臟的功能都不甚了解，其實胰臟負責多項任...